11.10.2018
Благодаря муниципальному проекту «Активное долголетие» представители старшего поколения решили не отставать от мировых тенденций и приобщились в новомодному виду спорта. Мероприятие было приурочено к Всероссийскому дню ходьбы.
Первым делом перед стартом - разминка. Правильная подготовка к ходьбе - один из наиболее важных пунктов. Ведь маршрут у спортсменов выдался непростым. От спортивного комплекса «Метеор» пешие путешественники прошли до парка «Югыд Лун».
Уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты и быстро усваиваются, тем более что противопоказаний для занятия данным видом спорта практически не существует. При этом он существенно улучшает функционирование сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем организма в целом, параллельно укрепляя мышцы, улучшая подвижность суставов и исправляя осанку. Поэтому приобщиться к здоровой ходьбе может любой желающий.
Уже в самом парке спортсменов ждал специальный мастер-класс от тренера. Кроме этого, каждый желающий смог выполнить нормы всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».
В последнее время во всем мире большую популярность набирает скандинавская ходьба. Это тот самый момент, когда можно совместить приятное с полезным, а еще и приобщиться к занятию физкультурой.
Благодаря муниципальному проекту «Активное долголетие» представители старшего поколения решили не отставать от мировых тенденций и приобщились в новомодному виду спорта. Мероприятие было приурочено к Всероссийскому дню ходьбы.
Первым делом перед стартом - разминка. Правильная подготовка к ходьбе - один из наиболее важных пунктов. Ведь маршрут у спортсменов выдался непростым. От спортивного комплекса «Метеор» пешие путешественники прошли до парка «Югыд Лун».
Уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты и быстро усваиваются, тем более что противопоказаний для занятия данным видом спорта практически не существует. При этом он существенно улучшает функционирование сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем организма в целом, параллельно укрепляя мышцы, улучшая подвижность суставов и исправляя осанку. Поэтому приобщиться к здоровой ходьбе может любой желающий.
Уже в самом парке спортсменов ждал специальный мастер-класс от тренера. Кроме этого, каждый желающий смог выполнить нормы всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».
Влада Гришаева, «Вести Тимана. Сосногорск»
Фото Сергея Ларионова
#СосногорскийРайонОфициально #СосногорскийРайон #Коми #РеспубликаКоми #Сосногорск #Спорт #ВсероссийскийДеньХодьбы #АктивноеДолголетие #ГТО
Фото Сергея Ларионова
#СосногорскийРайонОфициально #СосногорскийРайон #Коми #РеспубликаКоми #Сосногорск #Спорт #ВсероссийскийДеньХодьбы #АктивноеДолголетие #ГТО